Glucosa en sangre

¿Qué es la glucosa en sangre?
La glucosa es la principal fuente de energía inmediata del cuerpo y varía según la alimentación.

Síntomas de glucosa inestable
Picos de energía seguidos de cansancio, antojos de azúcar o sueño después de comer.

¿Qué puede afectar la glucosa?
Consumo elevado de azúcares refinados, resistencia a la insulina y bajo consumo de fibra.

¿Cuándo suele interesar?
En energía inestable, hambre frecuente o dificultad para mantener concentración.

Ver también: insulina · metabolismo · energía