Niebla mental (brain fog)
La niebla mental es una sensación de falta de claridad cognitiva que dificulta pensar o concentrarse con fluidez.
Cómo suele sentirse: olvidos frecuentes, lentitud mental, dificultad para enfocarse.
Entenderla permite relacionar energía cerebral con descanso y metabolismo.
Ver también: energía celular · sueño · enfoque
