Conocida como el “ginseng indio”, la Ashwagandha (Withania somnifera) es una raíz milenaria de la medicina ayurvédica, utilizada tradicionalmente como tónico natural para promover el equilibrio físico y mental.
¿Qué la hace especial?
La Ashwagandha es un adaptógeno natural que ha sido estudiado por su potencial para apoyar la capacidad del cuerpo a adaptarse a factores externos, como el cansancio o los cambios del entorno.
En la medicina ayurvédica, se ha usado como un aliado para promover la energía, la vitalidad y el bienestar emocional, especialmente en mujeres, acompañando momentos de mucho movimiento físico o mental.